Ciorbă de burtă
By Miolaty •
proteine iarna iaurt vita
Cu mai puține legume și grăsimi, ciorba cu iaurt poate fi la fel de gustoasă.
Ingredients
- 2 kg burtă vită congelată (fideluță sau întreagă)
- Oase vită
- 2 Morcovi
- 1 Ardei capia
- 300g Iaurt 2% (de preferat grecesc)
- 2 Ouă
- 1 Lămâie
- 1 Căciulie usturoi
- Sare
Instructions
- Punem burta la fiert și o lăsăm până dă primele clocote. Apoi schimbăm apa și o punem din nou la fiert cca 30 min.
- Dăm pe răzătoare morcovii și ardeiul. Îi călim într-o oală separat, după care adăugăm oasele, apă și fierbem cam 30 min.
- Strecurăm burta și o punem în oala în care vom face ciorba.
- Strecurăm zeama de la oase+legume peste burta fiartă. O lăsăm la foc mic în timp ce ne ocupăm de iaurt.
- Într-un bol, punem iaurtul. Separăm gălbenușurile de albușuri și adăugăm gălbenușurile peste iaurt. Amestecăm.
- Treptat punem zeamă din oală peste iaurt… până când ajunge iaurtul la temperatură fierbinte. Turnăm amestecul în oală și potrivim de sare.
- Stoarcem o lămâie și-i punem zeama în ciorbă.
- La urmă pisăm căciulia de usturoi într-un mojar și o adăugăm și pe aceasta. Mai lăsăm cca 5-10 min să fiarbă apoi stingem.
Recipe Gallery